Como Ter um Dia Ideal - Caroline Webb

Terminei a leitura do livro Como Ter um Dia Ideal da Caroline Webb. O livro reúne técnicas práticas de psicologia, economia comportamental e neurociência para melhorar a forma como vivemos e trabalhamos.

Traz dicas aplicáveis no dia a dia, desde gerir melhor a atenção até lidar com estresse e priorizar o que importa. É prático e acessível.

É um daqueles livros que você pode aplicar imediatamente e sentir a diferença. Vale muito a pena para quem busca mais produtividade e equilíbrio.