Track and Field Run Series, Primeira corrida de rua em Florianópolis
- 17 de fevereiro de 2020
Desde que me mudei para Floripa, fiquei com vontade de participar de uma corrida de rua por aqui. A cidade respira atividade física e a Beira‑Mar Norte é um convite aberto para sair correr.
Depois de alguns treinos, finalmente encarei minha primeira prova em Florianópolis: a Track&Field Run Series. O evento foi super organizado e a energia da galera fez toda a diferença.
O melhor é ver a evolução comparando com a minha primeira corrida. Mesmo com um bom período sem treinar, perceber esse pequeno avanço dá ainda mais gás para seguir consistente e buscar melhorar a cada semana.
No relógio: 5,11 km em 36:30 (7:09/km).
A frequência cardíaca começou em 152 bpm e chegou a 192 bpm (média 177 bpm).
| KM | Pace | GAP | Elevação | FC |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:26/km | 6:24/km | -1 m | 152 bpm |
| 2 | 6:03/km | 6:01/km | 2 m | 179 bpm |
| 3 | 7:13/km | 7:15/km | -3 m | 182 bpm |
| 4 | 7:48/km | 7:44/km | 4 m | 183 bpm |
| 5 | 7:33/km | 7:32/km | -2 m | 184 bpm |
| 0.11 | 13:14/km | 13:09/km | 0 m | 192 bpm |
Evento: Track&Field Run Series, Iguatemi Florianópolis.
Que venha a próxima!! :-)